7 sai lầm khi đi ngủ khiến bạn "thao thức cả đêm" | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

7 sai lầm khi đi ngủ khiến bạn "thao thức cả đêm"

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi niemtintel, 26/12/14.

  1. niemtintel

    • VIP
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 20/7/13
    Bài viết: 645
    Cảm ơn: 316
    Điểm: 86
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Loại bỏ được những sai lầm này, hẳn bạn sẽ luôn có giấc ngủ ngon thật ngon.

    Không ít người trong chúng ta cho rằng, việc ngủ ít hay ngủ nhiều không quan trọng và nếu có lỡ ngủ ít hôm nay thì ngày mai ta ngủ bù gấp hai là được.
    Nhưng sự thật là, thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như trí lực của mỗi người. Vậy làm sao để chúng ta có một giấc ngủ sâu giấc và ngon lành? Tránh xa 7 sai lầm dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ có một giấc ngủ an lành.

    [​IMG]
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -
     

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !