8 Phương pháp chăm sóc da cho người thức đêm | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

8 Phương pháp chăm sóc da cho người thức đêm

Thảo luận trong 'Chuyện bên lề' bắt đầu bởi doancongtuan111, 25/7/16.

  1. doancongtuan111

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 11/7/16
    Bài viết: 85
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Nhiều khi chị em phụ nữ phải thức rất khuya vì vạn bất đắc dĩ mặc dù chị em biết thức khuya tác động rất xấu đến sức khỏe và hơn thế nữa là làn da của chị em. Hãy làm theo 8 bí quyết làm đẹp da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.
    [​IMG]

    1.Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất điều tiết độ ẩm thành ra hãy bổ sung đủ nước cho thân thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Cách có ích là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.

    2.Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.
    Tìm hiểu thêm: Kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất hiện nay

    3.Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng sáng mịn màng.

    4.Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp bổ sung dinh dưỡng và ô xy đến các đám da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì thế thời kì dưỡng da có lợi nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.
    Tìm hiểu thêm: Kem dưỡng trắng da toàn thân bán chạy nhất hiện nay

    5.Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.

    6.Dù thức khuya đến mấy chị em cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm có ích cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng biện pháp tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.
    Tìm hiểu thêm: Tắm trắng toàn thân tốt nhất hiện nay

    7.Thức khuya khiến chỗ da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và đám da xung quanh bằng công thức lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, chỗ da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.
    Tìm hiểu thêm: Kem trị nám rẻ nhất hiện nay

    8.Hãy dùng các tuyệt chiêu trong trang điểm có thể giúp da tươi sáng hơn. Hãy sử dụng các tông màu sáng tránh các tông tối sẽ khiến da quý chị em sạm đi hoặc lộ vẻ mệt mỏi.
    Hãy thực hiện theo 8 phương pháp nuôi dưỡng da cho người thức đêm nhiều ở phía trên để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da của các quý chị em nữa nhé. Chúc các chị em phụ nữ có được làn da đẹp như ý muốn.

    Tìm hiểu thêm: Lro'Cre có tốt không ?
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !