Bật bí cách giảm cân an toàn tại nhà | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Bật bí cách giảm cân an toàn tại nhà

Thảo luận trong 'Chuyện bên lề' bắt đầu bởi bachcottinh, 7/6/16.

  1. bachcottinh

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 3/6/16
    Bài viết: 2
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Để giúp giảm thiểu cân khoa học và an toàn , hãy nên kết hợp sử dụng những thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất sau mỗi ngày.
    [​IMG]


    Chuối
    Chuối có công dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, từ việc giúp chống trầm cảm, làm giảm bớt hiện tượng chóng mặt buồn nôn, cho đến việc giúp ổn định đường huyết trong máu,… Và đặc biệt , ăn chuối tráng miệng hoặc ăn vào giữa các bữa ăn chính sẽ cung cấp thêm năng lượng, từ đó làm giảm thiểu nhận thấy thèm ăn, giúp giảm bớt cân bảo đảm .

    Nấm lim xanh
    Qua nghiên cứu thực tại , các nhà khoa học đã khẳng định rằng các dược chất có trong nấm lim xanh tiên phước có lợi cho sức khỏe con người.

    Chính vì là loại cây thảo dược tự nhiên nên cây nấm lim rất an toàn và thân thiện với con người. Ngoài công dụng nấm lim xanh là phòng và chữa một số bệnh nan y thường gặp như ung thư gan, xơ gan, huyết áp thất thường,… mà còn giúp giảm cân, làm đẹp, dưỡng da.

    [​IMG]


    Rong biển
    Rong biển được biết tới là một chất liệu không thể thiếu trong bữa ăn của người Nhật, khi kết hợp với các thực phẩm khác, rong biển sẽ mang về cảm thấy ngon miệng, làm tăng hương vị của món ăn,…
    bạn vững chãi sẽ bất thần khi phát hiện được rằng, rong biển giúp chị em phụ nữ giảm thiểu cân khá là tốt nhất . Rong biển sẽ tạo thành một mảng bám ở thành dạ dày người ăn, giúp người ăn có cảm giác no giả. chẳng những vậy, các chất xơ có trong rong biển cũng giúp cơ thể rất nhiều trong việc ngăn trở sự hấp thu những chất béo nơi trong thức ăn nhanh.

    Xem thêm cách nấu nấm lim xanh hiệu quả mà an toàn.

    Cà chua
    Thêm một loại thực phẩm nữa được xem là cách giảm cân an toàn đến từ xứ sở mặt trời mọc – Nhật Bản, đó là cà chua. Như bạn biết đó, loại này mọng nước, chứa nhiều vitamin A, C, lượng calo rất thấp, khi dùng cà chua để giảm cân, sau 1 tháng bạn sẽ giảm được 2 kg đấy!

    Yến mạch
    Yến mạch chứ lượng calo rất ít, phù hợp với những ai muốn giảm cân mà không cần phải kiêng cữ gì cả. Vì yến mạch có vị nhạt nên bạn sẽ không cần phải sợ bị nghiện ăn quá nhiều.

    Không những giúp giảm cân hiệu quả, yến mạch cũng còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe người dùng như tăng khả năng vận động của cơ bắp, chống ung thư, tránh suy nhược thần kinh, chăm sóc da mặt, ….
    Mặc dù những loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, nhưng người dùng cũng nên kết hợp với nhiều phương pháp luyện tập, vận động khác đều đặn và định kỳ, cùng cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học,… để có được vóc dáng đẹp nhất – giảm cân hiệu quả.
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -
     

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !