Bí kíp giảm cân tại nhà cho chị em | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Bí kíp giảm cân tại nhà cho chị em

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi aicungdep, 29/2/16.

  1. aicungdep

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 11/1/16
    Bài viết: 220
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Vấn đề giảm cân thực sự trở thành một nỗi lo lắng với tất cả chị em khi nó trực tiếp ảnh hưởng đến vóc dáng, cái vẻ đẹp bên ngoài của họ, ai cũng thích có được một vóc dáng nhỏ nhắn, xinh xăn, nhưng vì nhiều lý do khác nhau, đôi khi do cơ địa mỗi người, có bạn vẫn thường hỏi Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. thế nhỉ?...chung quy lại là cơ thể của họ bị tăng cân mất kiếm soát và giờ phải tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả như dưới đây.
    [​IMG]
    1. Trà xanh giảm cân
    Trà xanh chứa rất nhiều dưỡng chất hữu ích, chống lão hóa, làm trẻ làn da của bạn, là công cụ làm đẹp tuyệt vời. Hơn thế nữa nếu biết cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. bạn sẽ nhanh chóng đạt được cơ thể lý tưởng không mấy khó khăn. Uống trà xanh giúp bạn cảm thấy bớt đói lại, tiêu hao đi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
    2. Giảm cân bằng yến mạch
    Đây là một phương pháp đã được áp dụng từ rất lâu và kết quả cũng rất hiệu quả, tuy nhiên bạn phải biết rằng, cháo yến mạch sẽ rất khó ăn bởi mùi vị không quen và rất dễ ngớn, bạn cần phải biết cách nấu cháo yến mạch giảm cânthì mới có thể sử dụng lâu dài để đạt kết quả tốt được. Có 2 loại yến mạch để chúng ta lựa chọn là yến mạch dẹt và bột yến mạch nhé.
    3. Tập thể dục
    Đây chắc chắn là một điều không thể thiếu nếu muốn giảm cân rồi đúng không nào. Lên lịch trình tập luyện khoa học để loại bỏ những mỡ thừa ra khỏi cơ thể, giúp cơ bắp vận động săn chắc hơn. Bạn có thể tập erobic, nhảy hoặc yoga... chúng không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn., nhanh chóng và giúp vòng 3 săn chắc đẹp hơn nữa. Hãy cố gắng lên nhé!
    Mỗi lúc đi chơi để trông thon gọn hơn bạn có thể học cách phối đồ sao cho phù hợp và che đi các khuyết điểm của mình, hãy học cách trang điểm nhẹ nhàng tự nhiên để tạo nết cuốn hút, không tự ti với cân nặng của mình. Nới là giảm cân để thon gọn nhưng thực tế có nhiều bạn ú ú trong mới đẹp mà đúng không nào. Chỉ cần đừng béo phì là đẹp rồi nhé. Chúc bạn luôn đẹp!
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !