Cách nấu chè yến hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Cách nấu chè yến hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi ohmygod_305, 15/9/16.

  1. ohmygod_305

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 23/3/16
    Bài viết: 15
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Món chè yến với hạt sen là 1 món ăn vô cùng bổ dưỡng đối với chúng ta, đặc biệt là những người sức khỏe đang cần được bồi bổ. Hãy cùng xem
    Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. đơn giản hay cách chưng chè yến hạt sen mà bất cứ chị em nào cũng có thể thực hiện theo cách sau đây nhé:
    1. Nguyên liệu :
    – 1 tổ Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. sơ chế
    – 100g hạt sen
    – 50g táo khô
    – 10g hạt kỷ tử
    – Đường phèn hoặc đường trắng
    Cách nấu chè yến hạt sen tẩm bổ cho người mất ngủ 2
    Nguyên liệu hảo hạng nhưng dễ tìm tạo nên món ăn thơm ngon.
    [​IMG]
    2. Cách chế biến
    – Bước 1: Ngâm yến trong nước khoảng 30-45 phút cho yến nở sau đó nhặt sạch lông.
    – Bước 2: Đem hạt sen tách bỏ vỏ và tâm sau đó đun sôi với một bát nước đầy cho mềm.
    – Bước 3: Cho thêm táo khô vào đun sôi cùng hạt sen khoảng 7 phút nữa.
    – Bước 4: Cho yến sào Khánh Hòa, hạt sen, táo, gạt kỷ tử vào thố sứ sạch, đỏ nước ninh hạt sen vào và đậy nắp lại.
    – Bước 5: Cho thố sứ vào nồi nước sao cho nước ngập 1/3 thố để khi sôi không tràn vào bên trong. Đậy chặt vung đun cách thủy trong vòng 1h đồng hồ.
    – Bước 6: Khi yến mềm cho thêm ít đường phèn vào thố tiếp tục đun cách thủy trong vòng 10 phút nữa.
    – Bước 7: Nhấc thố ra ngoài và múc ra từng bát nhỏ có thể dùng ngay lúc nóng hoặc để ngăn lạnh cho mát.
    Đặc biêt, món chè yến hạt sen và các món ăn từ yến sào chỉ nên nêm độ ngọt vừa phải vì ngọt quá làm giảm tác dụng của yến. Thời điểm dụng tốt nhất là trước khi đi ngủ để phát huy tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
    xem thêm : Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.
    Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp
    Số 76 Hai Bà Trưng, Hà Nội.
    0435.66.88.99 - 0436.555.888 – 09.66.60.61.69
    327 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Hà Nội.
    ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
    CHI NHÁNH HỒ CHÍ MINH
    618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
    ĐT: 083.50.60.888 - 0862.838.999 - 09.68.60.61.69
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !