Chữa bệnh trĩ bằng con đường ăn uống | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Chữa bệnh trĩ bằng con đường ăn uống

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi aicungdep, 6/6/16.

  1. aicungdep

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 11/1/16
    Bài viết: 220
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Bệnh trĩ có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, nguyên nhân chính có thể xuất phát từ đây, khi bạn có chế độ ăn không đủ chất xơ, thiếu nước, thường xuyên bị táo bón, kết hợp với một số yếu tố bên ngoài thì khả năng mắc bệnh trĩ gần như là rất cao. Vậy tại sao chúng ta không loại bỏ những nguyên nhân bệnh trĩ này bằng một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhỉ? nó không chỉ phòng ngừa mà còn hỗ trợ Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. rất tốt đấy.
    [​IMG]
    Dinh dưỡng và chế độ ăn uống
    Táo bón thường gây ra khó khăn trong đi vệ sinh kiến bạn đau rát và Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.. Bạn có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách làm theo một chế độ ăn uống nhiều chất xơ. Các bữa ăn và đồ ăn nhẹ nên bao gồm chủ yếu là các loại rau, trái cây, các loại hạt , và ngũ cốc nguyên hạt, và như vài loại thực phẩm chế biến và thịt càng tốt. Nếu đây là một sự thay đổi lớn đối với bạn, giới thiệu các món ăn mới từ từ, để tránh gió.
    Nếu bạn không thể ăn thức ăn đủ chất xơ, bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các thuốc làm mềm phân hoặc các đại lý với số lượng lớn hình thành. (Tránh thuốc nhuận tràng, có thể gây tiêu chảy mà hơn nữa có thể gây kích ứng tĩnh mạch bị sưng.)
    Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày; nếu cuộc sống của bạn là đặc biệt là hoạt động hoặc bạn sống trong một khí hậu nóng, bạn sẽ cần nhiều hơn nữa.
    Màn hình của bạn muối ăn. Dư thừa muối trong chế độ ăn uống gây giữ nước, có nghĩa là sưng ở tất cả các tĩnh mạch, bao gồm cả bệnh trĩ.
    Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn bệnh trĩ
    Một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là bảo hiểm tốt cho bệnh trĩ ngăn chặn, cho dù bạn đã phải chịu đựng các Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. hoặc đang có ý định ngăn chặn họ. Thường xuyên tập thể dục cũng rất quan trọng, đặc biệt là nếu bạn có một công việc ít vận động. Tập thể dục giúp bằng nhiều cách: giữ trọng lượng trong kiểm tra, làm cho táo bón ít có khả năng, và tăng cường cơ bắp.
    Thói quen ruột khỏe mạnh cũng giúp ngăn ngừa bệnh trĩ. Sử dụng nhà vệ sinh ngay sau khi bạn cảm thấy các yêu cầu để làm như vậy. Ngoài ra, tránh ngồi trên nhà vệ sinh trong thời gian dài (nhiều hơn năm phút) và tránh căng thẳng trong một phong trào ruột.
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !