Chữa trị đau vùng thắt lưng | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Chữa trị đau vùng thắt lưng

Thảo luận trong 'Chuyện bên lề' bắt đầu bởi quyetbds91, 27/8/15.

  1. quyetbds91

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 7/1/15
    Bài viết: 80
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Chắc hẳn bất kỳ ai cũng từng phải qua căn bệnh đau vùng thắt lưng ít nhất một lần, có người nó chỉ đến nhanh và âm ỉ, có thể đến dai dẳng, khó chịu nhưng nếu không phát hiện và chữa trị sớm nó sẽ phát triển thành mãn tính gây đau nhức khó chịu, làm giảm sức khỏe, giảm hiệu suất công việc công việc và tuổi thọ.

    [​IMG]

    Đau vùng thắt lưng xuất hiện bởi tác nhân nào ?

    Đau lưng xuất phát từ rất nhiều lý do cả tự nhiên và do quá trình sống. Các lý do tự nhiên gồm bệnh hoặc bẩm sinh thường gặp người ngoài 60 tuổi do do cở thể bị lão hóa qua thời gian.

    Nguyên nhân do quá trình sinh hoạt hầu hết do do hoạt động mạnh, tư thế làm việc, ngồi hoặc đứng không đúng, chơi các thể dục thể thao quá đà và quá thường xuyên. Đối với những ai trong độ tuổi lao động cần lưu ý hạn chế làm việc quá mức làm cho cột sống bị thoái hóa. Bên cạnh đó hiện tượng đau vùng thắt lưng có thể do tác động của các khối u, thoát vị đĩa đệmhoặc loãng xương. Đau thắt lưng có thể nguồn gốc từ nhiều nguyên do tạo ra, tùy thuộc vào từng nguyên do khi chẩn đoán để có các cách chữa trị phù hợp. Nên phát hiện và chữa bệnh sớm đừng để bệnh phát triển thành mãn tính sẽ rất khó khỏi.

    Đau thắt lưng chữa trị bằng phương pháp nào ?

    Phòng ngừa hiện tượng đau vùng thắt lưng

    Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh đau vùng thắt lưng là giữ cho toàn cơ thể, nhất là cột sống đúng vị trí khi hoạt động hoặc ngồi làm việc.

    [​IMG]

    Mỗi khi đứng nên dồn đều trọng lượng vào hai chân, tránh đứng ưỡn bụng, ngực hoặc tư thế đứng không vững khi mang giày cao gót quá cao. Giữ độ cong tự nhiên cho cột sống. Khi ngồi làm việc nên chú ý ngồi đều hai bên mông và chọn chiều cao của ghế phù hợp vừa với chiều dài của chân. Có thể ngồi thẳng dậy hoặc dựa nhẹ vào ghế mỗi khi mỏi lưng, nhất là người bị dau lung.

    Khi muốn nâng vật nặng cần chú ý nhẹ nhàng, thao tác từ từ. Đứng vững bằng hai chân, khi bê đồ vật sát vào bụng và bụng căng lên. Tránh làm quá đột ngột sẽ gây dãn dây chằng, thoát vị đĩa đệm cột sống. Nếu đồ vật ở cao quá nên cần sự giúp đỡ bục, thang. Tránh kiểu kiễng chân lên với đồ vật.

    Phương pháp chữa bệnh đau vùng thắt lưng

    Đối với người đột nhiên lên cơn đau vùng thắt lưng từ từ nằm xuống nghỉ ngơi, nên nằm ngửa, nghỉ mọi hoạt động đang làm. Bệnh sẽ nặng hơn nếu tiếp tục làm. Chọn chiếu cứng khi nằm, tránh nằm đệm lo xò.

    Đối với người bị đau nặng, mãn tính, cần có thời gian nghỉ ngơi lâu hơn khi bị đau nặng, mãn tính.

    Phối hợp với các phương pháp khác như chườm nóng, các bài thuốc uống, thuốc đông y gia truyền kết hợp xoa bóp bấm huyệt. Nên tuân thủ đúng các bước trong liệu trình điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để chữa đau lưng nhanh khỏi.
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -
     
    : dau lung

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !