Đậu xanh - Thần dược chữa bệnh mất ngủ | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Đậu xanh - Thần dược chữa bệnh mất ngủ

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi anhleminh, 27/10/15.

  1. anhleminh

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 8/9/15
    Bài viết: 101
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Đậu xanh - Thần dược chữa bệnh mất ngủ
    Ai trong chúng ta cũng đều biết làđậu xanh luôn được các em nhỏ và cả nhà yêu thích vì tính chất "thanh -mát- ngon-bổ-rẻ". Từ ngàn đời này, đậu xanh đã là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp thanh nhiệt, giải độc và vô vàn công dụng khác. Nhưng ít ai biết tới công dụng Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. thần kì của đậu xanh.
    [​IMG]
    Thứ nhất, xin nói về 2 nhóm nguyên nhân mất ngủ như sau:

    - Nhóm do nguyên nhân thực thể gồm: có bệnh (đau đầu do viêm xoang hay tăng huyết áp, đau do viêm loét dạ dày tá tràng hay zona...), dùng thuốc (thuốc chứa cafein, corticoide, thuốc lợi tiểu), loạn tâm thần, trầm cảm.
    - Nhóm do sinh hoạt gồm phân bổ giờ giấc ngủ không hợp lý, ngủ ngày quá nhiều, dùng chất kích thích (thuốc lá, cà phê...), ăn nhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức ngủ, căng thẳng lo âu.
    Về nguyên tắc trị mất ngủ , cần loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ; thí dụăn quá nhiều chất cay nóng, ăn quá no vào buổi tối,uống cà phê quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, đi du lịch đến nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn, căng thẳng trong công việc... Nên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, chăn màn sạch sẽ.Người bệnh có thể sẽ tựđiều chỉnh để ngủđược mà không cần nhờđến thuốc. Dùng thuốc ngủ kết hợp thuốc điều trị nguyên nhân gây bệnh.
    Cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. với đậu xanh
    Đậu xanh là nguồn thực phẩm giàu các chất chống ôxy hóa và dinh dưỡng như flavanoid, carotenoid, polyphenol, vitamin A, C và axít béo omega-3, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
    Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh mức đường huyết, đậu xanh còn cóđặc tính chống viêm, có công dụng phòng tránh bệnh tim cũng như quá trình lão hóa và hình thành các vết nhăn… Nhưng theo Đông y, nó còn có một tác dụng đặc biệt trong chữa mất ngủ, kể cả mất ngủ kinh niên.
    MỘT SỐĐIỂM KIÊNG KỊ KHI ĂN ĐẬU XANH
    -Người có thể chất hàn, lạnh không nên ăn đỗ xanh
    -Những người có tính hàn thì sẽ có biểu hiện chân tay lạnh thiếu lực, lưng, chân đau nhức vàđi ngoài phân lỏng. Những người có tình trạng này khi ăn đỗ xanh càng làm bệnh tình nặng thêm thậm chí còn làm đau bụng đi ngoài dẫn đến mất nước làm cho cơ bắp và khớp đau nhức, từ dạ dày yếu dẫn đến hệ thống tiêu hoá.
    -Ăn đậu xanh sẽ giúp phòng ngừa say nắng, giúp chữa trúng độc thực phẩm và có hiệu quả chữa trị nhất định đối với sưng nhiệt, khát, đậu mùa.
    -Đói bụng không nên ăn đỗ xanh
    -Khi đang đói bụng bạn không nên ăn đậu xanh vìđậu xanh có tính hàn khi ăn vào bụng đói không tốt cho bao tử.
    -Những người hư yếu cũng không nên ăn đậu xanh vì hàm lượng protein trong đậu xanh có nhiều hơn cả thịt gà, protein peptide lớn cần tác dụng của chất xúc tác mới chuyển hóa thành peptide nhỏ, lúc đó acid amin mới được cơ thể hấp thụ. Chức năng tiêu hóa dạ dày đường ruột của những người này kém, dễ vì tiêu hóa không tốt gây ra đau bụng đi ngoài.
    -Không nên ăn đỗ xanh hàng ngày
    -Ăn đậu xanh ở mức vừa đủ thì không sao (người bình thường ăn 2-3 lần/tuần mỗi lần khoảng 1 cốc, trẻ em thì cần phải dựa vào cơ thể và cần lời tư vấn của bác sỹ)
    -Thông thường ăn quá nhiều đỗ xanh sẽ gây ra bệnh dạ dày, đường ruột. Nữ giới ăn đỗ xanh quá lượng sẽ bị các bệnh phụ khoa như: có bạch đới, bị trướng bụng, đau bụng kinh vv.
    -Uống thuốc Đông Y không nên ăn đỗ xanh
    Bởi vì trong “Bản thảo cang mục” có viết: đỗ xanh khí vị ngọt hàn, không độc,hoá giải toàn bộ thảo mộc. Trong dân gian cũng thường xem đỗ xanh như mọt thủ pháp cấp cứu trúng độc vì vậy dân gian truyền tai, đỗ xanh và thuốc Đông Y không thểđồng thời uống cùng nhau. Điều này lưu truyền đến tận bây giờ.
    Bài thuốc Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. bằng đậu xanh:
    - 50g đậu xanh, 10g đường phèn, 200ml nước lọc.
    - Nấu như chè, ăn khi còn nóng, có thể cho thêm chút sữa đặc để ngọt và phù hợp khẩu vị hơn.
    - Công dụng: Chữa bệnh mất ngủ rất tốt, nhất làđối với người mất ngủ lâu ngày, hay thường xuyên căng thẳng tríóc.
    Có thể bạn quan tâm:
    Xem thêm:

    2 phương pháp Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. hiệu quả
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !