Hướng dẫn sử dụng ghế massage Nhật Bản đầy đủ A-Z

Ghế massage toàn thân Nhật Bản đã trở thành mặt hàng quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Là siêu phẩm chăm sóc sức khỏe hiện đại với mức giá bán phải chăng, đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tiện dụng lại dễ dàng dùng. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm về siêu phẩm này, hãy dành thời gian đọc ngay chi tiết hướng dẫn dùng ghế massage toàn thân đầy đủ từ A-Z dưới đây:

Công dụng của ghế massage toàn thân Nhật Bản với sức khỏe
Sự ra đời của ghế massage toàn thân là thành quả nghiên cứu kĩ lưỡng của những nhà khoa học, là kết hợp của công nghệ thông minh và nghiên cứu về y học đông tay. Từ đó tạo nên phương pháp chăm sóc sức khỏe cơ thể một cách toàn diện, chuyên sâu đem lại hiệu quả nhanh chóng. Sử dụng máy massage thông minh này đều đặn mỗi ngày, sẽ đem lại các thay đổi tích cực về mặt sức khỏe cho mọi người:

1. Giảm cơn đau mỏi toàn thân, giảm tê bì căng cứng cơ khớp và chân tay.
2. Hạn chế nguy cơ chấn thương từ các vận động, tập luyện ngày ngày.
3. thoải mái tinh thần xua tan stress uể oải, giảm cơn đau mỏi đầu.
4. Hạn chế biểu hiện mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
5. tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông kinh mạch, điều hòa hoạt động của các cơ quan ngũ tạng.
6. Chăm sóc sức đề kháng, thúc đẩy quá trình đào thải chất dư thừa cho cơ thể mạnh khỏe hơn.
7. Hỗ trợ ngăn chặn khả năng mắc các bệnh về xương cốt như viêm khớp, thoái hóa cột sống,…
8. Làm đẹp da, ngăn ngừa nhăn nheo chảy xệ, làm cho chậm quá trình lão hóa

Hướng dẫn dùng ghế massage toàn thân đầy đủ từ A-Z
Trên thực tế có rất nhiều đã mua và dùng ghế massage, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và biết phương pháp sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách và khoa học, những chia sẻ dưới đây hi vọng sẽ để bạn có thêm kiến thức về cách dùng siêu phẩm này đúng và đạt hiệu quả nhanh chóng hơn. Khi sử dụng ghế matxa toàn hãy cần chú ý một số điều sau:

• Không nên quá lạm dụng vào ghế massage toàn thân

Dùng sản phẩm giá ghế massage đều đặn hàng ngày sẽ mang lại nhiều công dụng lớn cho sức khỏe. Tuy vậy, với bất cứ siêu phẩm hay sản phẩm nào phục vụ cho việc tăng cường sức khỏe ta không nên quá lạm dụng nó, giúp tránh gây ra phản công dụng và ảnh hưởng không mong muốn.
Quá trình sử dụng ghế matxa toàn thân, những con lăn kích vào những huyệt đạo, nếu sử dụng nhiều trong thời gian dàu, những tiếp xúc quá đà đến huyệt đạo, hệ thần kinh và các trung khu phản xạ có thể gây ra rối loạn cơ thể và hoạt động của những cơ quan ngũ tạng khác.
Hơn nữa, khi matxa xoa bóp quá nhiều sẽ khiến cho cơ bắp bị nhão, chảy xệ, giảm đi độ săn chắc và đàn hồi. Thời gian sử dụng ghế mat xa toàn thân hợp lý nhất là 2-3 lần/ ngày, mỗi lần không quá 30 phút.

• Lựa chọn chế độ matxa phù hợp, từng thể trạng

Trong quá trình sử dụng, tốt nhất nên lựa chọn chế độ mát xa phù hợp với thể trạng cơ thể, đặc biệt là với người già, nên khi sử dụng ghế massage toàn thân chọn lựa chế độ đầu mát xa mát xa ở cơ chế nhẹ sau dần tăng lên khi đã quen. Tránh trường hợp cài đặt mát xa ở mức quá mạnh khiến cơ thể không kịp thích nghi.

• Ngoài sử dụng ghế massage kết hợp chế độ ăn uống hợp lý

Yếu tố massage xoa bóp để mang lại công dụng tốt trong việc nâng cao và tăng cường cơ thể xong ta cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể cũng cần phải vận động, tập luyện với các bài tập thể dục giúp giúp cơ thể khỏe khoắn.
Thực đơn ăn uống thường ngày nên hạn chế các chất béo có hại có trong đồ anh nhanh, dầu mỡ,… Hạn chế dùng những chất kích thích, thuốc lá,… bổ sung thêm cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là những chất như canxi, kali, magie,… có trong cá, trứng, sữa, hải sản,…
thường ngày ngoài thời gian dùng ghế mát xa toàn thân, nên dành ít nhất 30 phút để vận động, tập thể dục cho cơ bắp dẻo dai linh hoạt. Các bài tập có thể từ vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe,…

Những chú ý cần biết khi sử dụng ghế massage

1. Không dùng ghế khi cơ thể mệt mỏi suy nhược, có chấn thương
2. Không sử dụng ghế khi đang no, tốt nhất nên sử dụng sau khi ăn ít ỏi nhất 30 phút
3. các trường hợp tuyệt đối không nên dùng ghế massage toàn thân là người bị cao huyết áp, bệnh tim mạch, những vấn đề nghiêm trọng về xương cốt, người bị tai biến, người cao tuổi sức khỏe quá yếu ….
4. dùng nguồn điện ổn định cho ghế, ngắt điện khi không có nhu cầu sử dụng. Nên đặt ghế ở nơi thoáng mát, tránh nơi ẩm ướt, gần nguồn nhiệt, dễ xảy ra cháy nổ, hay vùng có mặt bằng gồ ghề khấp khểnh

Với các thông tin chia sẻ trên đây, hi vọng bạn có thêm kiến thức để biết phương pháp sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách và hiệu quả, để cho việc nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách hữu hiệu nhất.
Đại lý Gia Dụng Việt là một gợi ý địa chỉ uy tín giúp chọn mua ghế massage với giá tốt nhất nhất!
Showroom Gia Dụng Việt
Địa chỉ: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội
HOTLINE: 0989.88.66.86 – 085.92.99999
Email: giadungviet688@gmail.com
Website: https://giadungviet.vn