Loại bỏ 2 cằm sau 5 ngày với bài tập giảm mỡ cằm đơn giản | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Loại bỏ 2 cằm sau 5 ngày với bài tập giảm mỡ cằm đơn giản

Thảo luận trong 'Các Sản phẩm ngoài lề' bắt đầu bởi thethitotiu, 22/10/15.

  1. thethitotiu

    • Thành viên đã bị BANNED
    • Thành Viên
    Thành viên đã bị BANNED
    Làm thành viên từ: 23/3/15
    Bài viết: 152
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Béo mặt gây ra tình trạng 2 cằm xấu xí, làm gương mặt bạn thô bè và mất đi nét thanh tú, yêu kiều. Bạn hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này chỉ với 5 ngày. Hiện tượng 2 cằm sẽ biến mất với những bài tập làm giảm mỡ cằm giản đơn, nhanh chóng. Bạn có muốn thử không?

    1. Nguyên nhân gây ra hiện tượng 2 cằm

    Hiện tượng mỡ ở 2 cằm chủ yếu diễn ra ở những người trong độ tuổi trung niên. Nguyên nhân chính là do khi có tuổi các cơ ít sử dụng thường teo lại (cơ da cổ), chất tạo keo dưới da mất đi khiến da vùng cằm cổ trở nên nhão chùng, chảy xệ, tạo thành ngấn.

    Nguyên nhân thứ hai là do trọng lượng cơ thể tăng. Những người béo phì có lượng mỡ tích tụ dưới da nhiều, gây ra hiện tượng 2 cằm xấu xí.

    2. Cách giảm mỡ 2 cằm bằng bài tập đơn giản

    11111 Bài tập giảm mỡ 2 cằm số 1:

    Đây là bài tập làm săn chắc vùng cằm dựa vào những chuyển động của cơ miệng, giúp tiêu giảm mỡ nhanh tại vùng da chạy dọc theo hai bên xương hàm xuống cổ.
    Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần nâng cao đầu và làm phồng miệng, tập trung hơi xuống vùng môi dưới, giữ cho cơ môi dưới căng cứng trong khoảng 10 giây rồi thở bật hơi ra ngoài (cố gắng vẫn bặm môi). Khi bạn chạm ngón tay của mình lên vùng cằm, cảm thấy săn chắc thì bạn đã thực hiện đúng. Bài tập này rất dễ thực hiện nên bạn hoàn toàn có thể tranh thủ bất cứ thời gian nào trong ngày để tiến hành, thậm chí cả khi đang lái xe.

    Bài tập này bạn cầm dùng đến lực của bàn tay. Cách thực hiện rất đơn giản:

    - Xác định xương quai hàm, điểm cuối xương quai hàm gần tai.

    - Đặt ngón cái của bạn vào điểm nằm giữa xương hàm và phía sau mang tai. Đặt tiếp ngón trỏ vào điểm đối xứng phía bên còn lại.

    - Dùng hai ngón tay cái và trỏ liên tục đẩy ngược vùng da cằm, cổ lên phía trên. Thực hiện động tác này liên tục và dứt khoát sẽ giúp bạn loại bỏ được tình trạng 2 cằm.

    Đây là bài tập sử dụng đến lưỡi. Cách thực hiện như sau:

    - Ngậm chặt miệng

    - Đẩy lưỡi lên cao sao cho lưỡi chống vào vòm miệng. Di chuyển lưỡi liên tục, đừng chống lưỡi tại một vị trí nhất định nào trên vòm miệng. Chú ý, đừng đẩy lưỡi vào răng quá nhiều, chúng khiến cho răng bạn bị lỏng lẻo hơn.

    - Để có thể loại bỏ tình trạng 2 cằm bạn nên cố gắng thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút để có kết quả ưng ý nhất. Tuy nhiên nếu bạn tăng cường độ tập luyện lên 20 phút mỗi ngày thì bạn sẽ nhận thấy kết quả trong vòng 5 ngày.

    Trên đây là những phương pháp tập luyện đơn giản giúp bạn hạn chế tình trạng 2 cằm xấu xí. Tuy nhiên, phương pháp này có hiệu quả cao với những người có da nhão chùng, chảy xệ còn những người có 2 cằm do mơ thừa ứ đọng thì rất khó khắc phục bằng phương pháp này. Theo các bác sĩ chuyên khoa, trường hợp này bạn nên áp dụng loại bỏ mỡ 2 cằm bằng công nghệ cao – công nghệ Laser Lipo.
    Công nghệ giảm mỡ tiên tiến này có khả năng loại bỏ mỡ thừa với một lần duy nhất, mỡ không tich tụ trở lại, hiệu quả duy trì dài lâu, giảm mỡ tuyệt đối an toàn, tiến hành nhanh chóng, không đau và không cần nghỉ dưỡng. Để biết thêm chi tiết bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6450 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.
    Xem thêm bài viết:
    >>> giảm mỡ nhanh
    >>> giảm mỡ bụng
    >>> cách giảm cân
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !