Nghiên cứu về chứng bệnh táo bón ở người già , căn nguyên và một số mẹo điều trị

Một vài căn nguyên gây táo bón
chứng bệnh trĩ: tim hieu ve benh tri ? Khi dính trĩ, người bệnh thường có xu hướng nhịn đi đi vệ sinh bởi sợ đau và chảy máu. Khi nhịn đại tiện lâu và rất nhiều lần sẽ giảm phản xạ đi cầu, gây ra tích trữ phân gây ra táo bón. bệnh nhân càng dính táo bón, đi ị càng đau và càng dễ chảy máu, kết quả là người bệnh càng nhịn đi đi đồng và táo bón ngày càng phát triển thành vòng luẩn quẩn.
bởi uống không đủ lượng nước hàng ngày: điều này có nguy cơ bởi vì thân thể cao tuổi mắc các chứng bệnh mạn tính như suy tim phải làm giảm nước nhưng cũng có nguy cơ bởi bệnh nhân bị bị chứng tiểu tiện đêm, mắc u xơ tuyến tiền liệt nên giảm thiểu dùng nước để đỡ đi đi đái.

Sau các tiểu phẫu ổ bụng: Sự giảm nhu động ruột và cảm giác đau khi rặn dẫn đến người bị bệnh khó đi cầu tiêu đi kèm hiện trạng phải ăn món ăn tinh, ít chất xơ, lượng dịch bù không đủ thực hiện chất thải tế nhị khô lại, có trường hợp sờ nhìn ra thành chuỗi cứng dọc theo khung đại tràng.
vì suy tuyến giáp: những dấu hiệu đi kèm thường là mạch từ từ và phù niêm, ăn dùng khó tiêu tuy không rõ rệt như ở cơ thể trẻ.
bởi vì nhu động đại tràng giảm, các cơ hậu môn và cơ thành bụng yếu nên chức năng tống phân ra dính suy giảm.
các phác đồ tránh táo bón tại cơ thể già
cần thiết làm những điều sau đây khi bắt nguồn có dấu hiệu của căn bệnh táo bón ( cũng là chữa bệnh trĩ )
- sử dụng ít nhất 6 – 8 ly nước mỗi ngày (khoảng 1500ml). Nếu không quen sử dụng nhiều nước, có khả năng thay thế bằng cách uống những thức sử dụng khác như sữa tươi, nước ép trái cây hoặc sử dụng rất nhiều nước canh, thạch (rau câu), trái cây có rất nhiều nước như dưa hấu, lê, cam, quýt, thơm…
- Tập hoạt động người đều đặn thường ngày, có thể đơn giản chỉ là đi bộ liên tục. Đối với các người bị bệnh phải nằm liệt giường, nên đỡ dậy ngồi đi ngoài hoặc dìu đi đến nhà vệ sinh (nếu tình trạng căn bệnh cho phép) thì tốt hơn là dùng bô trẹt tại giường.
- Ắn bổ xung nhiều thực phẩm giàu chất xơ như một số loại ngũ cốc, rau cải, những loại củ, trái cây… Cần nhớ là phải uống cho đủ nước vì nếu ăn chất xơ mà dùng ít nước thì lại khiến cho táo bón trầm trọng hơn, đặc biệt là ở các người bị bệnh thường dính bón do khóm phân to và cứng.
- Tập thói quen đi cầu thường ngày. Chọn một thời điểm khoa học trong ngày để đại tiện và cũng cố gắng ngồi đi cầu ngay cả khi không dính đi ngoài.
– Tuyệt đối không được nín đi ngoài.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp phòng chống táo bón tại thân thể cao tuổi:
- Nên sử dụng 8 đến 10 ly nước đun sôi ấm mỗi ngày. dùng một cốc nước vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Như vậy, ruột có khả năng được làm sạch và dạ dày và ruột có thể được kích thích để tiến hành phân mềm và mịn khi đi ị.
- người cao tuổi nên tăng lượng thức ăn đã nấu chín và mềm trong đời sống hàng ngày. Khi ở tuổi trung niên, chức năng dạ dày và ruột sẽ dính ảnh hưởng nghiêm trọng. Lượng của một số loại đồ ăn đã nấu chín và mềm có nguy cơ bổ ích cho sự hấp thu trong dạ dày và đường ruột. - Tăng lượng tiêu thụ các loại thức ăn có chứa chất xơ. các loại thực phẩm đa số bao gồm những loại rau xanh, cần tây, rau bina , chuối....
- Nên cố gắng duy trì thực hiện việc đi đồng thường xuyên vào buổi sáng sau khi thức dậy. Việc đi cầu tiêu định kỳ có nguy cơ duy trì làm sạch đường ruột , đề phòng một số căn bệnh tri noi, trĩ ngoại , bệnh trĩ hỗn hợp . Sau khi đi cầu, mọi người có thể dùng nước đun sôi để ấm để rửa hậu môn để đảm bảo sức đề kháng .
- Nên tiến hành một số bài tập thể dục thường xuyên. các bài tập vừa phải de dang đẩy nhanh nhu động dạ dày và đường ruột. Đồng thời, nên thực hiện hô hấp bụng trong vòng 15 phút hai lần một ngày. Với một số bài tập của cơ bụng, giai đoạn hoạt động dạ dày và đường ruột có khả năng tăng lên và một số chức năng tiêu hóa de dang được cải thiện. - thân thể cao tuổi nên massage bụng ba lần một ngày để đẩy nhanh tuần hoàn máu bên trong bụng, nâng cao tiêu hóa và thực hiện phân mịn khi đi đi ị.