Những bệnh lý gây mất ngủ - Phần 1 | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Những bệnh lý gây mất ngủ - Phần 1

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi anhleminh, 10/11/15.

  1. anhleminh

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 8/9/15
    Bài viết: 101
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Những bệnh lý gây mất ngủ - Phần 1





    Bình thường não bộ luôn có chu kỳ ngủ và chu kỳ thức xen kẽ. Kết thúc chu kỳ ngủ, não chuyển sang chu kỳ thức và ngược lại. Bạn bị mất ngủ có thể là do có nhiều chu kỳ thức hoặc có quáít chu kỳ ngủ, hoặc cả hai nên não bộ luôn trong trạng thái tỉnh táo. Điều quan trọng nhất là tìm hiểu những Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. để tránh.

    [​IMG]

    Những bệnh lý gây mất ngủ


    Rất nhiều bệnh lý là nguyên nhân trực tiếp hay dán tiếp dẫn đến mất ngủ. Một số có thể kểđến là:


    – Mũi/ xoang dịứng


    – Vấn đề tiêu hóa như trào ngược


    – Vấn đề nội tiết như cường giáp


    – Viêm khớp


    – Hen, suyễn


    - Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.


    – Bệnh lý thần kinh như Parkinson


    – Đau mãn tính


    – Đau lưng


    Nếu bạn bị khó ngủ thường xuyên, bạn cần xem lại sức khỏe của mình và nghĩ tới bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ nào có thểảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Trong một số trường hợp, chỉ cần có những thay đổi nhỏ làđã cải thiện được giấc ngủ (như tránh ánh sáng và cố gắng hạn chế những thứ gây phiền nhiễu, chẳng hạn như ti vi, máy tính, hoặc vật nuôi). Trong khi với các trường hợp khác, bạn cần gặp bác sĩđể tìm ra nguyên nhân vàBạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. nhất.


    Những biểu hiện của khó ngủ vềđêm

    Những người vướng phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ vềđêm thường có các biểu hiện :


    • Khó ngủ hoặc ngủ không sâu gây ra cảm giác mệt mỏi
    • Thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm
    • Khó khăn trong việc ngủ lại khi thức dậy đột ngột
    • Phụ thuộc vào rượu hoặc thuốc ngủđể dễ ngủ
    • Thức dậy quá sớm vào buổi sáng
    • Ban ngày mệt mỏi, hay cáu gắt
    • Khó tập trung vào ban ngày

    Mất ngủ và lo âu


    Hầu hết người lớn gặp vấn đề với giấc ngủ bởi vì họ cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp. Triệu chứng lo âu có thể dẫn đến chứng Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. bao gồm:


    – Căng thẳng


    – Suy nghĩ về những việc xảy ra trong quá khứ


    – Quá lo lắng về các sự kiện tương lai


    – Cảm thấy bị choáng ngợp bởi trách nhiệm


    Không khó để hiểu tại sao các triệu chứng lo âu nói chung lại gây mất ngủ. Lo âu có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, hoặc duy trì giấc ngủ sâu (bạn dễ thức dậy vào ban đêm và không thể ngủ lại).


    Khi điều này xảy ra trong nhiều đêm (hoặc nhiều tháng), bạn sẽ cảm thấy lo âu, sợ hãi những đêm mất ngủ. Đây là lý do lo lắng và mất ngủ có liên quan với nhau và trở thành một vòng luẩn quẩn.




    Có thể bạn quan tâm:


    Những cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. không phải ai cũng biết




    Những bệnh lý gây mất ngủ - Phần 1





    Bình thường não bộ luôn có chu kỳ ngủ và chu kỳ thức xen kẽ. Kết thúc chu kỳ ngủ, não chuyển sang chu kỳ thức và ngược lại. Bạn bị mất ngủ có thể là do có nhiều chu kỳ thức hoặc có quáít chu kỳ ngủ, hoặc cả hai nên não bộ luôn trong trạng thái tỉnh táo. Điều quan trọng nhất là tìm hiểu những Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. để tránh.

    [​IMG]

    Những bệnh lý gây mất ngủ


    Rất nhiều bệnh lý là nguyên nhân trực tiếp hay dán tiếp dẫn đến mất ngủ. Một số có thể kểđến là:


    – Mũi/ xoang dịứng


    – Vấn đề tiêu hóa như trào ngược


    – Vấn đề nội tiết như cường giáp


    – Viêm khớp


    – Hen, suyễn


    - Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.


    – Bệnh lý thần kinh như Parkinson


    – Đau mãn tính


    – Đau lưng


    Nếu bạn bị khó ngủ thường xuyên, bạn cần xem lại sức khỏe của mình và nghĩ tới bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ nào có thểảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Trong một số trường hợp, chỉ cần có những thay đổi nhỏ làđã cải thiện được giấc ngủ (như tránh ánh sáng và cố gắng hạn chế những thứ gây phiền nhiễu, chẳng hạn như ti vi, máy tính, hoặc vật nuôi). Trong khi với các trường hợp khác, bạn cần gặp bác sĩđể tìm ra nguyên nhân vàBạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. nhất.


    Những biểu hiện của khó ngủ vềđêm

    Những người vướng phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ vềđêm thường có các biểu hiện :


    • Khó ngủ hoặc ngủ không sâu gây ra cảm giác mệt mỏi
    • Thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm
    • Khó khăn trong việc ngủ lại khi thức dậy đột ngột
    • Phụ thuộc vào rượu hoặc thuốc ngủđể dễ ngủ
    • Thức dậy quá sớm vào buổi sáng
    • Ban ngày mệt mỏi, hay cáu gắt
    • Khó tập trung vào ban ngày

    Mất ngủ và lo âu


    Hầu hết người lớn gặp vấn đề với giấc ngủ bởi vì họ cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp. Triệu chứng lo âu có thể dẫn đến chứng Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. bao gồm:


    – Căng thẳng


    – Suy nghĩ về những việc xảy ra trong quá khứ


    – Quá lo lắng về các sự kiện tương lai


    – Cảm thấy bị choáng ngợp bởi trách nhiệm


    Không khó để hiểu tại sao các triệu chứng lo âu nói chung lại gây mất ngủ. Lo âu có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, hoặc duy trì giấc ngủ sâu (bạn dễ thức dậy vào ban đêm và không thể ngủ lại).


    Khi điều này xảy ra trong nhiều đêm (hoặc nhiều tháng), bạn sẽ cảm thấy lo âu, sợ hãi những đêm mất ngủ. Đây là lý do lo lắng và mất ngủ có liên quan với nhau và trở thành một vòng luẩn quẩn.




    Có thể bạn quan tâm:


    Những cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. không phải ai cũng biết




    Những bệnh lý gây mất ngủ - Phần 1





    Bình thường não bộ luôn có chu kỳ ngủ và chu kỳ thức xen kẽ. Kết thúc chu kỳ ngủ, não chuyển sang chu kỳ thức và ngược lại. Bạn bị mất ngủ có thể là do có nhiều chu kỳ thức hoặc có quáít chu kỳ ngủ, hoặc cả hai nên não bộ luôn trong trạng thái tỉnh táo. Điều quan trọng nhất là tìm hiểu những Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. để tránh.

    [​IMG]

    Những bệnh lý gây mất ngủ


    Rất nhiều bệnh lý là nguyên nhân trực tiếp hay dán tiếp dẫn đến mất ngủ. Một số có thể kểđến là:


    – Mũi/ xoang dịứng


    – Vấn đề tiêu hóa như trào ngược


    – Vấn đề nội tiết như cường giáp


    – Viêm khớp


    – Hen, suyễn


    - Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.


    – Bệnh lý thần kinh như Parkinson


    – Đau mãn tính


    – Đau lưng


    Nếu bạn bị khó ngủ thường xuyên, bạn cần xem lại sức khỏe của mình và nghĩ tới bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ nào có thểảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Trong một số trường hợp, chỉ cần có những thay đổi nhỏ làđã cải thiện được giấc ngủ (như tránh ánh sáng và cố gắng hạn chế những thứ gây phiền nhiễu, chẳng hạn như ti vi, máy tính, hoặc vật nuôi). Trong khi với các trường hợp khác, bạn cần gặp bác sĩđể tìm ra nguyên nhân vàBạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. nhất.


    Những biểu hiện của khó ngủ vềđêm

    Những người vướng phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ vềđêm thường có các biểu hiện :


    • Khó ngủ hoặc ngủ không sâu gây ra cảm giác mệt mỏi
    • Thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm
    • Khó khăn trong việc ngủ lại khi thức dậy đột ngột
    • Phụ thuộc vào rượu hoặc thuốc ngủđể dễ ngủ
    • Thức dậy quá sớm vào buổi sáng
    • Ban ngày mệt mỏi, hay cáu gắt
    • Khó tập trung vào ban ngày

    Mất ngủ và lo âu


    Hầu hết người lớn gặp vấn đề với giấc ngủ bởi vì họ cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp. Triệu chứng lo âu có thể dẫn đến chứng Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. bao gồm:


    – Căng thẳng


    – Suy nghĩ về những việc xảy ra trong quá khứ


    – Quá lo lắng về các sự kiện tương lai


    – Cảm thấy bị choáng ngợp bởi trách nhiệm


    Không khó để hiểu tại sao các triệu chứng lo âu nói chung lại gây mất ngủ. Lo âu có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, hoặc duy trì giấc ngủ sâu (bạn dễ thức dậy vào ban đêm và không thể ngủ lại).


    Khi điều này xảy ra trong nhiều đêm (hoặc nhiều tháng), bạn sẽ cảm thấy lo âu, sợ hãi những đêm mất ngủ. Đây là lý do lo lắng và mất ngủ có liên quan với nhau và trở thành một vòng luẩn quẩn.




    Có thể bạn quan tâm:


    Những cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. không phải ai cũng biết




    Những bệnh lý gây mất ngủ - Phần 1





    Bình thường não bộ luôn có chu kỳ ngủ và chu kỳ thức xen kẽ. Kết thúc chu kỳ ngủ, não chuyển sang chu kỳ thức và ngược lại. Bạn bị mất ngủ có thể là do có nhiều chu kỳ thức hoặc có quáít chu kỳ ngủ, hoặc cả hai nên não bộ luôn trong trạng thái tỉnh táo. Điều quan trọng nhất là tìm hiểu những Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. để tránh.

    [​IMG]

    Những bệnh lý gây mất ngủ


    Rất nhiều bệnh lý là nguyên nhân trực tiếp hay dán tiếp dẫn đến mất ngủ. Một số có thể kểđến là:


    – Mũi/ xoang dịứng


    – Vấn đề tiêu hóa như trào ngược


    – Vấn đề nội tiết như cường giáp


    – Viêm khớp


    – Hen, suyễn


    - Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.


    – Bệnh lý thần kinh như Parkinson


    – Đau mãn tính


    – Đau lưng


    Nếu bạn bị khó ngủ thường xuyên, bạn cần xem lại sức khỏe của mình và nghĩ tới bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ nào có thểảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Trong một số trường hợp, chỉ cần có những thay đổi nhỏ làđã cải thiện được giấc ngủ (như tránh ánh sáng và cố gắng hạn chế những thứ gây phiền nhiễu, chẳng hạn như ti vi, máy tính, hoặc vật nuôi). Trong khi với các trường hợp khác, bạn cần gặp bác sĩđể tìm ra nguyên nhân vàBạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. nhất.


    Những biểu hiện của khó ngủ vềđêm

    Những người vướng phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ vềđêm thường có các biểu hiện :


    • Khó ngủ hoặc ngủ không sâu gây ra cảm giác mệt mỏi
    • Thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm
    • Khó khăn trong việc ngủ lại khi thức dậy đột ngột
    • Phụ thuộc vào rượu hoặc thuốc ngủđể dễ ngủ
    • Thức dậy quá sớm vào buổi sáng
    • Ban ngày mệt mỏi, hay cáu gắt
    • Khó tập trung vào ban ngày

    Mất ngủ và lo âu


    Hầu hết người lớn gặp vấn đề với giấc ngủ bởi vì họ cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp. Triệu chứng lo âu có thể dẫn đến chứng Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. bao gồm:


    – Căng thẳng


    – Suy nghĩ về những việc xảy ra trong quá khứ


    – Quá lo lắng về các sự kiện tương lai


    – Cảm thấy bị choáng ngợp bởi trách nhiệm


    Không khó để hiểu tại sao các triệu chứng lo âu nói chung lại gây mất ngủ. Lo âu có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, hoặc duy trì giấc ngủ sâu (bạn dễ thức dậy vào ban đêm và không thể ngủ lại).


    Khi điều này xảy ra trong nhiều đêm (hoặc nhiều tháng), bạn sẽ cảm thấy lo âu, sợ hãi những đêm mất ngủ. Đây là lý do lo lắng và mất ngủ có liên quan với nhau và trở thành một vòng luẩn quẩn.




    Có thể bạn quan tâm:


    Những cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. không phải ai cũng biết
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !