Những tác hại của việc mất ngủ | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Những tác hại của việc mất ngủ

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi leanhtu1239x, 7/9/15.

  1. leanhtu1239x

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 16/6/15
    Bài viết: 441
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Những tác hại của việc mất ngủ
    Khả năng thụ thai. Mỗi người chúng ta nên cần biết rằng giấc ngủ là vô cùng quan trọng, là quá trình và cũng là thời gian nghỉ ngơi của cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi để tiếp tục tái tạo năng lương mới tiếp sức cho một ngày năng động hôm sau. Một giấc ngủ sâu và dài sẽ khiến tinh thần chúng ta phấn chấn hơn, tỉnh táo hơn và sáng suốt hơn trong mọi việc để thực hiện những công việc quan trọng của ngày mới. Bởi thế cho nên, nếu mắc phải Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, gây mệt mỏi chán nản và thậm chí là không có sức sống để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Và hơn thế nữa mất ngủ cũng là nguyên nhận gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cùng khả năng thụ thai của con người nên nếu cặp vợ chồng nào có ý định lên kế hoạch sinh em bé mà gặp phải trường hợp mất ngủ kéo dài thì nên lưu ý hơn, khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng tới việc mang thai.
    [​IMG]

    Gây căng thẳng thần kinh và rối loạn kinh nguyệt

    Mất ngủ thường xuyên sẽ làm cho cơ thể không có đủ thời gian để tái tạo lại sức lao động cần thiết, do đó dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí có thể bị kiệt sức. Điều này nếu không kịp thời chữa Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng công việc và gây ra nhiều áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
    Việc thần kinh của chúng ta bị căng thẳng cũng sẽ làm gián đoạn quá trình tiết hormone Leptin – một loại hormone quan trọng đối với chu kỳ rụng trứng của phụ nữ, do đó sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Khi chu kỳ kinh nguyệt không đều thì dĩ nhiên sẽ có tác động không nhỏ đến khả năng thụ thai của các chị em.
    [​IMG]
    Những tác hại của việc mất ngủ gây ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai mà các cặp vợ chồng nên tìm hiểu để biết Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. phù hợp nhất

    Rối loạn nhịp sinh học và giảm lượng tinh trùng

    Bị mất ngủ trường kỳ có thể được xem là một căn bệnh, căn bệnh này sẽ làm rối loạn nhịp sinh học bình thường của một con người, thay vì ban ngày làm việc và ban đêm nghỉ ngơi thì vì không ngủ đủ giấc nên cơ thể sẽ gây ra những cơn buồn ngủ vào ban ngày. Việc thay đổi giờ giấc ngủ cũng sẽ làm thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, điều này dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Đối với nam giới thì việc giấc ngủ không được đảm bảo kèm theo việc mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng sinh ra, gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.
    Nguy cơ tăng cân và tiểu đường
    Khi bị thiếu ngủ, cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ra một loại hormone gây cảm giác thèm ăn các chất béo nên khiến cho cơ thể dễ lên cân, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì và các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp,… Việc không kiểm soát được trọng lượng cơ thể ảnh hưởng không nhỏ đến việc thụ thai vì béo phì sẽ làm thay đổi thành phần mỡ trong máu, tăng khả năng viêm nhiễm ở phụ nữ, làm giảm khả năng sống của trứng và phôi thai.
    Những phụ nữ hay nam giới mắc bệnh béo phì thì chất lượng của phôi thai cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều, thêm vào đó là sẽ dẫn đến những triệu chứng làm tăng nguy cơ vô sinh. Béo phì cũng thường đi kèm với tiểu đường do việc ăn nhiều các chất béo và chất ngọt. Khi chúng ta uống thuốc điều trị tiểu đường, thành phần trong thuốc vô tình sẽ gây tác động lên cơ chế rụng trứng, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Để đảm bảo cho quá trình thụ thai được diễn ra thuận lợi, nhanh chóng và chất lượng như mong muốn thì các bố, các mẹ nên chú ý đến giấc ngủ của mình, nhanh chóng Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. để nâng cao chất lượng giấc ngủ chẳng hạn. Có một giấc ngủ ngon không những đảm bảo sức khỏe cho cơ thể, xua tan mệt mỏi và áp lực mà còn là một khởi đầu đầy tốt đẹp và hứng khởi cho mọi việc trong cuộc sống.
    Những tác hại của việc mất ngủ trên đây sẽ là nguy cơ gây ảnh hưởng tới khả năng thụ thai và sinh sản ở chị em phụ nữ nân cần có biện pháp sớm khắc phục tình trạng này. Nếu thật sự các cặp vợ chồng không thể khắc phục được thì nên đi thăm khám để có được những tư vấn và chia sẻ thật chính xác để có hướng điều trị tốt cho mình để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản về sau. Nên nhớ rằng chứng mất ngủ nếu kéo dài trong tình trạng không kiếm soát được sẽ dễ khiến bạn rơi vào trạng thái không ổn định, thường xuyên mệt mỏi và giảm hiệu quả khi quan hệ tình dục. Chính vì những tác hại khó lường ấy mà các cặp vợ chồng khi có ý định sinh em bé nên đặc biệt lưu tâm hơn. Chúc các chị em thật khỏe mạnh và sớm có tin vui.
    Xem thêm:
    Chia sẻ thông tin về bệnh Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. mới nhất
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !