Tại sao ăn chuối giúp giảm mỡ thừa? | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Tại sao ăn chuối giúp giảm mỡ thừa?

Thảo luận trong 'Các Sản phẩm ngoài lề' bắt đầu bởi Mantranseo, 26/10/15.

  1. Mantranseo

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 14/10/15
    Bài viết: 47
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Giảm cân bằng phương pháp tự nhiên luôn được mọi người yêu thích hơn bởi tính an toàn của nó, thực hiện giảm cân bằng những chế độ ăn uống khoa học có thể sẽ khiến bạn khó thích nghi bởi lượng đồ ăn vặt của bạn bị cắt giảm rất nhiều. Để có một thân hình khỏe đẹp, săn chắc bạn nên ăn thật nhiều loại hoa quả tốt cho sức khỏe như chuối, táo... Ngoài việc cung cấp vitamin C cho cơ thể nó còn có khả năng giảm mỡ thừa vùng bụng hiệu quả.

    [​IMG]

    Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng, trái chuối ngon ngọt, dân dã lại là bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ Nhật. Sau đây chúng ta hãy cùng khám phá bí mật của thực đơn giảm cân bằng chuối này nhé!

    Chuối là một trong những loại hoa quả có chứa hàm lượng chất xơ rất cao, chuối cung cấp cho cơ thể cả chất xơ hòa tan lẫn chất xơ không hòa tan cho cơ thể. Do đó, chuối có thể giúp chúng ta giảm cân được là vì nó cung cấp một lượng chất xơ đủ để tráng thành dạ dày làm chúng ta luôn có cảm giác no qua đó khả năng hấp thụ thức ăn giảm đi đáng kể.

    Trong chuối, hàm lượng đạm cao gấp 4 lần trái táo, chất carbon hydrat cao gấp 2 lần, phốt pho nhiều gấp 3 lần, vitamin A và sắt nhiều gấp 5 lần, các khoáng chất và các sinh tố khác được coi là nhiều gấp đôi. Chuối có nhiều tác dụng tốt như giúp da mịn màng, bóng, mắt sáng, tinh thần sáng khoái, kéo dài tuổi thọ. Chuối là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và cơ thể.

    Đặc biệt, trong chuối còn chứa một hàm lượng chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị nên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-24% chất béo, vì thế nó sẽ giúp lượng calo đi vào cơ thể giảm đi đáng kể, trực tiếp tránh được lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể.

    [​IMG]

    Chuối là một loại quả mang lại nhiều lợi ích như vậy nhưng năng lượng trong chuối lại rất thấp. Do đó, khi chúng ta ăn chuối vào thì nhanh cảm thấy no nhờ đó mà giảm được lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể đồng thời cân bằng năng lượng vào và năng lượng tiêu thụ cơ thể. Đó chính là lý do khiến bạn ăn nhiều chuối mà không những không tăng cân mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả nữa

    Ngoài việc thực hiện chế độ ăn khem khổ và cường độ tập luyện cao để giảm mỡ thừa thì hiện nay chị em thích sử dụng các dịch vụ giảm mỡ nhanh như thực hiện dịch vụ hút mỡ. Với sự cải tiến trong công nghệ thì hút mỡ bằng laser mang lại hiệu quả khá cao và tức thì, bởi vậy được rất nhiều chị em yêu thích. Thời gian thực hiện hút mỡ ngắn và không gây đau đớn bởi sử dụng công nghệ ánh sáng laser lấy đi lượng mỡ thừa nhẹ nhàng. Bạn hãy tham khảo kỹ dịch vụ này trước khi tiến hành thực hiện nhé.

    Có thể bạn quan tâm:
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
     
    : htus mữ

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !