Top thực phẩm giúp tăng chiều cao nhanh nhất | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Top thực phẩm giúp tăng chiều cao nhanh nhất

Thảo luận trong 'Chuyện bên lề' bắt đầu bởi songdai90, 27/11/15.

  1. songdai90

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 31/8/15
    Bài viết: 104
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Thực phẩm giàu sắt
    Nếu cơ thể bị thiếu sắt sẽ chậm tăng trưởng cả về chiều cao và cân nặng. Do đó hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn những thực phẩm giàu chất sắt như huyết động vật, thịt, cá, đậu đỗ, rau dền.


    [​IMG]
    Trứng
    Trứng là nguồn cung cấp protein chủ lực mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua. Đây là sản phẩm có khả năng tổng hợp được chất dinh dưỡng rất lớn, vì thế ăn nhiều trứng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong quá trình phát triển chiều cao đấy!
    Trái cây có múi
    Những loại trái cây có múi thường tập trung vào những loại trái cây giàu vitamin C như dòng họ cam, bưởi, quýt,… Vitamin C cũng là một trong những dưỡng chất có khả năng tổng hợp chất dinh dưỡng rất tốt. Vì thế hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày thật nhiều những loại trái cây này nhé! Bởi nó không những tốt cho việc phát triển chiều cao mà còn hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của sức khỏe cũng như chữa được một số bệnh đấy!
    Bên Cạnh đó các bạn nên kết hợp với các bài tập tăng chiều caothuốc tăng chiều cao để có kết quả tốt nhất nhé.
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -
  2. missdung

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 6/4/15
    Bài viết: 34
    Cảm ơn: 7
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Muốn tăng chiều cáo thì nên ăn những thực phẩm như thịt, đậu, cá,... còn có những bạn mà được di truyền từ bố mẹ thì tốt quá rồi, ăn hay không thì vẫn cao.
     

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !