Tự làm dấm táo để giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Đặt chữ quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Trùm điện thoại cổ độc

Tự làm dấm táo để giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả

Thảo luận trong 'Các Sản phẩm ngoài lề' bắt đầu bởi thethitotiu, 15/10/15.

  1. thethitotiu

    • Thành viên đã bị BANNED
    • Thành Viên
    Thành viên đã bị BANNED
    Làm thành viên từ: 23/3/15
    Bài viết: 152
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Không chỉ có tác dụng làm đẹp, dấm táo còn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng an toàn mà nhiều chị em thường truyền tai nhau áp dụng. Tuy nhiên, đã có không ít chị em bày tỏ nỗi lo lắng khi mua dấm táo về để giảm béo liệu có an toàn cho sức khỏe. Không cần quá băn khoăn về điều này, hôm nay chuyên mục của chúng tôi sẽ chia sẻ để chị em được rõ hơn về cách giảm mỡ bụng hiệu quả với dấm táo tự làm.
    Tác dụng giảm mỡ của dấm táo

    Giấm táo có chứa một số lượng đáng kể các enzim, vitamin và khoáng chất ở dạng một nguyên liệu thô. Về cơ bản, giấm táo đặc biệt là giấm táo mèo có tác dụng thanh lọc cơ thể và bài trừ các loại độc tố.

    Sử dụng giấm táo sau khi ăn sẽ làm tiêu hao gần 200 kalo nhiệt lượng và kích thích các tế bào mỡ tự nhiên tiết ra khỏi cơ thể nhờ các phản ứng sinh hóa. Đồng thời, lượng axit hữu cơ và các enzim trong táo sẽ giúp bạn làm giảm cảm giác thèm ăn hơn.

    Cách làm dấm táo

    Nguyên liệu

    0,5 kg táo

    0,5 kg đường

    Một chiếc lọ đựng giấm táo

    1 chiếc bát to

    Cách làm

    tu-lam-dam-tao-de-giam-mo-bung-toan

    Bước 1: Táo mua về vệ sinh sạch sẽ và tráng qua nước sôi để ráo. Giữ nguyên vỏ và thái táo ra thành những lát mỏng, cho vào bát.

    Bước 2: Cho đường vào bát rồi đổ nước sôi xăm xắp trên bề mặt táo khoảng 1cm.

    Bước 3: Phủ lên bát một tấm khăn trắng mỏng và để trong vòng 1 tuần.

    Khi nước giấm vàng nổi lên nếu có chút mốc đen thì lưu ý vớt ra.

    Bước 4: Sau một tuần hãy chắt nước giấm táo ra một chiếc bình đựng và đậy miếng vải vuông lên rồi nắp chặt.

    Cuối cùng, bạn đã có giấm táo để detox rồi, việc còn lại là kiên trì và chăm chỉ uống mỗi ngày thôi!

    Nên uống giấm táo như thế nào là hợp lý?

    Dấm táo là hỗn hợp có tính axit cao, nếu không biết cách uống có thể gây ra suy yếu và hỏng men răng, ảnh hưởng đến đường tiêu hoá hoặc làm rát nhẹ cổ họng khi uống. Chính vì lý do này, khi uống giấm táo bạn nên pha loãng để uống là tốt nhất.

    Trước khi đổ giấm táo ra ly để dùng, lắc chai đựng để khuếch tán đều cặn màu nâu dưới đáy chai, cặn nâu này có chứa các acid acetic rất có lợi và có giá trị dinh dưỡng cao, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

    Cho 2 muỗng canh giấm táo vào cốc nước ấm (bạn có thể pha thêm 1 thìa mật ong nếu muốn). Một số người có thể thích rót đầy ly hoặc chỉ nửa ly, kiểu nào cũng tốt, vì lúc này giấm táo đã được pha loãng bằng nước.

    Sau đó, uống hỗn hợp này trước các bữa ăn. Tốt nhất là nên uống buổi sáng sau khi thức dậy và 1 lần trước các bữa ăn tối sẽ giúp bạn có cảm giác no và ăn ít hơn.
    Xem thêm bài viết:
    >>> Ăn gì để giảm mỡ bụng
    >>> Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)

X

Hỗ trợ kỹ thuât >> CHAT ngay !