Tự làm sữa chua không đường ngon đơn giản

Sữa chua là một món ăn ngon, bổ dưỡng, rất kích thích vị giác, có thể ăn được từ 1-2 hộp 1 lúc. Nhưng với những tín đồ mê sữa chua muốn ăn nhiều mà vẫn muốn giữ dáng thì hãy thử sữa chua không đường nhé. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách làm sữa chua không đường cực đơn giản tại nhà.

Nguyên liệu:
– Sữa tươi nguyên chất không đường: 1 lít.
– Sữa chua: 4 muỗng canh.
– Hũ hoặc ly thủy tinh.
Chi tiết Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.
Bước 1: Đun nóng sữa trong nồi cho đến khi nó đạt 40oC (nếu không có nhiệt kế, bạn có thể thử bằng cách cho tay vào thấy sữa ấm là được).
Bước 2: Cho thêm sữa chua vào và trộn đều cho đến khi sữa chua tan. Đậy vung lại, bọc khăn dày xung quanh nồi và đặt nó ở một chỗ ấm trong vài giờ.
Bước 3: Sau 4 giờ, kiểm tra, nếu sữa chua vẫn còn loãng quá, tiếp tục đậy vung và giữ ấm thêm một vài giờ. Thông thường sau 6 giờ là được nhưng trong mùa lạnh thì phải tới 10 -12 giờ. Và giờ thì sữa chua không đường của bạn đã hoàn thành rồi.
Sữa chua không đường ngoài tác dụng giảm cân, còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài đấy. Chúc các bạn thành công!
Xem thêm: Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. và Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.