Kinh nghiệm giảm cân vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu | Cộng Đồng GSM Việt Nam-Đồng Hành-Hỗ trợ-Thành Công

Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo |

Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt quảng cáo | Đặt chữ quảng cáo | Đặt quảng cáo

Kinh nghiệm giảm cân vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu

Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi maytinhcure7749, 3/12/16.

  1. maytinhcure7749

    • Thành Viên
    Gia đình Vietnamgsm
    Làm thành viên từ: 16/12/15
    Bài viết: 52
    Cảm ơn: 0
    Điểm: 0
    M:
    Vietnamgsm GOLD:
    Muốn giảm béo bụng nhanh nhiều người chỉ tập trung vào chế độ tập luyện của mình mà vô tình quên rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Có rất nhiều đồ uống giúp bạn giảm mỡ nhanh, kết quả và dưa hấu là một trong số những loại quả có công dụng tuyệt vời đó.

    vì sao dưa hấu mang hiệu quả “thần kỳ” trong việc giảm mỡ? Hãy cùng theo dõi cách Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.
    [​IMG]giảm cân với dưa hấu
    – Dưa hấu là loại quả rất giàu dinh dưỡng, một miếng dưa hấu cung cấp tới 0,5g chất xơ, 11,5g carbohydrate, 1g protein, 9,5g đường với 47 calo nhưng chỉ chứa 0,25g chất béo. Với 15g dứa hấu có thể chứa tới 140g nước.
    – Điều này chứng tỏ, dưa hấu rất ít năng lượng lại giàu dinh dưỡng rất thích hợp với những ai đang muốn giảm béo vòng 2 an toàn.
    – Chất xơ dồi dào trong dưa hấu còn hạn chế cảm giác thèm ăn của bạn, hàm lượng nước cao sẽ loại bỏ chất độc hại cũng như mỡ thừa ra khỏi thân thể.


    Kinh nghiệm giảm mỡ kết quả với dưa hấu

    1. Súp vỏ dưa
    Dùng vỏ dưa để nấu súp nghe thật lạ phải không nào. Tuy nhiên đây lại là món ăn rất tốt để kiểm soát cân nặng của bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị cũng rất đơn giản: 200g vỏ dưa, 1 quả cà chua, 1 quả trứng, 1 chút dầu, muối và bột ngọt.
    đào thải phần vỏ bên ngoài của dưa hấu, thái nhỏ. Rồi tiến hành cắt cà chua thành lát nhỏ. Tiến hành cho vỏ dưa và cà chua vào nồi nấu chín cho đến khi nhuyễn rồi thêm trứng và nêm với các gia vị cho thích hợp.
    Súp vỏ dưa ngoài giảm béo còn giảm phù nề và lợi tiểu nữa đó.


    Xem thêm: Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.

    2. Nước ép dưa hấu với cà chua
    Chất xơ dồi dào trong cà chua và dưa hấu không chỉ mang nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng tuyệt vời.
    Nguyên liệu chuẩn bị: Dưa hấu và cà chua bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi bỏ hạt. Ép hỗn hợp trên thành nước sử dụng mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả.


    3. Sữa chua dưa hấu
    Dưa hấu và sữa chưa là 2 món ăn vặt ưa thích của chị em, sử dụng chúng cũng tốt cho sức khỏe và giảm cân. Cách thực hiện vô cùng dễ dàng, bạn chỉ cần làm theo bước sau đây.
    Nguyên liệu chuẩn bị: Dưa hấu bỏ hạt cắt miếng nhỏ, sữa chua ít béo 2 hộp.
    Cách làm bạn chỉ cần trộn sữa chua và dưa hấu với nhau rồi cho vào tủ lạnh đợi hỗn hợp đông là có thể dùng.


    Ngoài cách giảm béo bụng kết quả với dưa hấu, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn một cách giảm béo được nhiều chị em dùng bây giờ rất an toàn với sức khỏe lại giảm mỡ nhanh, đó là…
     

    ****************Để giúp forum phát triển,anh em vui lòng share Facebook, Google+ ****************
    -
     

Thành viên đang xem bài viết này (Thành viên: 0, Khách: 0)